「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。
今週の「星と月のリズムヨガ」
◉「3月26(木)の星と月のリズムヨガ」@
うの家10:00〜11:00
◉「3月27(金)の星と月のリズムヨガ」@
あまが池プラザ 19:00〜20:00
スケジュールは
こちら
3月26日(木)月齢:1.7 @牡羊座→牡牛座22:38
ニュームーン「物事の始まりの時期」
3月27日(金)月齢:2.7 @牡牛座
ニュームーン「物事の始まりの時期」
牡羊座、直観力、勇気、チャレンジ、純粋 etc
体は、頭、顔、目、鼻、脳、頭髪、頭皮を司ります。
おひつじ座yogaメニュー
目、頭部、顔の反射区をつかい、フットトリートメント。
プラサーリタパドッタナアーサナで、頭痛軽減、疲労回復、リラックス効果
シャンシャカアーサナで、百会のツボを刺激して自律神経の働きを整え、目の疲れ、鼻つまり効果
第三チャクラは、自分らしく輝く力を育みます。
【第三チャクラを活性化すると】
パワー力
活力・元気力
強い意志
自分らしく輝く
自己実現
漲る自信
自律神経が整う
牡牛座
美、豊かさ、持つ、身体、感覚、繰り返しetc
体は、首、喉、顎、耳、舌、声帯、甲状腺etc 司ります。
おうし座yogaメニュー
月が牡牛座の日には、顎から首のあたり、歯、耳、喉頭などの為に行う手当ては良いと言われています。
耳、甲状腺の反射区をつかい、フットトリートメント。
ビディラ・アーサナで、喉、首を伸ばしましょう。
マツヤ・アーサナで、甲状腺を刺激してホルモンバランスを整えましょう。
<甲状腺の働き>
・脳の活性化
・心臓・胃腸の活性化
・体温の調整
・新陳代謝の促進
など
活動するための必要なエネルギー
牡牛座は、「第四チャクラ」アナーハタチャクラを司ります。
第四チャクラは、周囲からの無条件の愛を感じ、自分の愛を育みます。
【第四チャクラを活性化すると】
豊かさ
パートナーシップ
愛や気づき
無条件の愛
今の幸福に気づく
心が風のように爽やかになる
血液の循環が良くなる
*アーサナ変更している場合もございます。(ご参加さまに合わせております)
(「星と月のリズムヨガ」では、他にも呼吸法、月礼拝、チベット体操など取り入れています)
申し込みフォームは
こちら
または
こちらへ
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール草津さん
詳細は→★
第2、第4木曜日 10時30から11時30 朝クラス開講
第1、第3水曜日 19時から20時 夜クラス開講
*変更の場合もございます
体験教室↓
3月26(木)10時30から11時30
4月1(水)19時00から20時00
4月9(木)10時30から11時30
4月15(水)19時00から20時00
4月23(木)10時30から11時30
受付中!
お申し込み・お問い合わせは→★