2月27日(木)・28(金)@おひつじ座【星と月のリズムヨガ】

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    「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。


    今週の「星と月のリズムヨガ」




    ◉「2月27(木)の星と月のリズムヨガ」@うの家10:00〜11:00

    ◉「2月28(金)の星と月のリズムヨガ」@あまが池プラザ 19:00〜20:00



    月スケジュールはこちら


    2月27日(木)月齢:3.5 @牡羊座
    ニュームーン「物事の始まりの時期」


    2月28日(金)月齢:4.5 @牡羊座→牡牛座16:31
    クレセントムーン「主張する時期」




    牡羊座、直観力、勇気、チャレンジ、純粋 etc
    体は、頭、顔、目、鼻、脳、頭髪、頭皮を司ります。


    おひつじ座yogaメニュー

    目、頭部、顔の反射区をつかい、フットトリートメント。
    プラサーリタパドッタナアーサナで、頭痛軽減、疲労回復、リラックス効果
    シャンシャカアーサナで、百会のツボを刺激して自律神経の働きを整え、目の疲れ、鼻つまり効果


    牡羊座
    第三チャクラは、自分らしく輝く力を育みます。


    【第三チャクラを活性化すると】
    チェックパワー力
    チェック活力・元気力
    チェック強い意志
    チェック自分らしく輝く
    チェック自己実現
    チェック漲る自信
    チェック自律神経が整う



    *アーサナ変更している場合もございます。(ご参加さまに合わせております)
    (「星と月のリズムヨガ」では、他にも呼吸法、月礼拝、チベット体操など取り入れています)




    申し込みフォームはこちら
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    JEUGIAカルチャーセンターイオンモール草津さん
    詳細は→
    第2、第4木曜日 10時30から11時30 朝クラス開講
    第1、第3水曜日 19時から20時 夜クラス開講
    *変更の場合もございます


    体験教室↓
    2月27(木)10時30から11時30
    3月4(水)19時から20時
    3月12(木)10時30から11時30
    3月18(水)19時から20時
    3月26(木)10時30から11時30


    受付中!
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    2月20日(木)@やぎ座【星と月のリズムヨガ】

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      「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。


      今週の「星と月のリズムヨガ」




      ◉「2月20(木)の星と月のリズムヨガ」@うの家10:00〜11:00

      ◉「2月20(木)の星と月のリズムヨガ」@あまが池プラザ 19:00〜20:00




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      ●2月20日(木)月齢:26.2 @山羊座
      バルサミックムーン「種まきの時期」


      山羊座、管理、時間、忍耐力、信頼、保守的、地に足をつける etc
      体は、膝、骨格、関節、皮膚、爪、 etc 司ります。


      山羊座yogaメニュー

      歯、歯肉、顔、顎、膝の反射区をつかい、フットトリートメント。
      ヴィラバドラ・アーサナで、体全体の安定感を強化し、エネルギーを高め。
      ヴィラアーサナで、膝の柔軟性を高めましょう。


      山羊座は、「第一チャクラ」ムーラダーラチャクラを司ります。

      第一チャクラは、大地からのエネルギーを受け取り、生命力を高めます。


      【第一チャクラを活性化すると】
      チェック行動的
      チェックポジティブ
      チェック感情の安定
      チェック安心感
      チェック家族との仲が良い
      チェックグランディング力
      チェック腰痛の改善



      *アーサナ変更している場合もございます。(ご参加さまに合わせております)
      (「星と月のリズムヨガ」では、他にも呼吸法、月礼拝、チベット体操など取り入れています)




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      第2、第4木曜日 10時30から11時30 朝クラス開講
      第1、第3水曜日 19時から20時 夜クラス開講
      *変更の場合もございます


      体験教室↓
      2月19(水)19時から20時
      2月27(木)10時30から11時30
      3月4(水)19時から20時
      3月12(木)10時30から11時30
      3月18(水)19時から20時
      3月26(木)10時30から11時30


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      2月13日(木)@てんびん座・14(金)@さそり座【星と月のリズムヨガ】

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        「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。


        今週の「星と月のリズムヨガ」




        ◉「2月13(木)の星と月のリズムヨガ」@あまが池プラザ 19:00〜20:00


        ◉「2月14(金)の星と月のリズムヨガ」@うの家10:00〜11:00



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        2月13日(木)月齢:19.2 @天秤座
        ディセミネイティングムーン「方向転換の時期」


        2月14日(金)月齢:20.2 @天秤座→蠍座9:39
        ディセミネイティングムーン「方向転換の時期」






        朝のクラスは「天秤座ヨガ」

        天秤座は、調和。
        心と体のバランスを整えるのはヨガは最適です。
        天秤座、平和、対人関係、判断、つながりetc 

        体は、腰、腎臓、膀胱etc 司ります。

        天秤座yogaメニュー

        月が天秤座の日は、腰、骨盤をケアするのに適しています。
        腰、骨盤の反射区を使ってフットトリートメント。
        エカパーダカポタアーサナで、骨盤周りをゆるめ、
        ハーフブリッジで、腰痛改善、
        アルダチャンドラアーサナで、リンパの流れをよくし、腎臓の働きを活性化させましょう。

        細胞ひとつひとつに優しく話しかける時間を少しでも持ってくださいね!


        天秤座は、「第四チャクラ」アナーハタチャクラを司ります。
        第四チャクラは、周囲からの無条件の愛を感じ、自分の愛を育みます。

        【第四チャクラを活性化すると】
        チェック豊かさ
        チェックパートナーシップ
        チェック愛や気づき
        チェック無条件の愛
        チェック今の幸福に気づく
        チェック心が風のように爽やかになる
        チェック血液の循環が良くなる



        夜のクラスは「蠍座ヨガ」


        蠍座、神秘、一途、真実、信念、集中力etc 
        体は、股間、鼻、生殖器、泌尿器etc 司ります。

        yogaメニュー

        月が蠍座の日は、生殖器のためにケアするのに適しています。
        子宮、卵巣の反射区を使ってフットトリートメント。
        トリコナアーサナ、
        ヴィラアーサナで、骨盤を整え、
        マラアーサナで、骨盤周りの筋肉を鍛えましょう。




        蠍座は、「第二チャクラ」スヴァディシュターナチャクラを司ります。
        第二チャクラは、自分のクリエイト力、感情のバランスを育みます。


        【第二チャクラを活性化すると】
        チェック感情のバランスが整う
        チェック魅力的
        チェックカリスマ性
        チェック人間関係をより円滑になる
        チェック人生の喜びを感じる
        チェック自分を認める
        チェック生理不順の改善


        *アーサナ変更している場合もございます。(ご参加さまに合わせております)
        (「星と月のリズムヨガ」では、他にも呼吸法、月礼拝、チベット体操など取り入れています)




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        第2、第4木曜日 10時30から11時30 朝クラス開講
        第1、第3水曜日 19時から20時 夜クラス開講
        *変更の場合もございます


        体験教室↓
        2月13(木)10時30から11時30
        2月19(水)19時から20時
        2月27(木)10時30から11時30


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        2月6日(木)@かに座【星と月のリズムヨガ】

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          「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。


          今週の「星と月のリズムヨガ」




          ◉「2月6(木)の星と月のリズムヨガ」@うの家10:00〜11:00

          ◉「2月6(木)の星と月のリズムヨガ」@あまが池プラザ 19:00〜20:00






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          2月6日(木)月齢:12.2 @双子座→蟹座4:04
          ギバウスムーン「調整の時期」






          月は蟹座
          蟹座、安らぎ、愛着、心の居場所、感情etc 
          体は、乳房、上腹部、胃、子宮、胸部、肝臓、胆のうetc 司ります。

          かに座yogaメニュー

          月が蟹座の日は、胸、消化器系をケアするのに適しています。
          胃(消化器系)、胸部の反射区を使ってフットトリートメント。
          腹式呼吸で内臓をマッサージし、体をリラックスさせ、
          シャラバ・アーサナで、胃や消化器管の働きを促進し、
          ジャタラパリワルタナーアーサナで、消化器能を改善しデトックス。

          蟹座は、「第二チャクラ」スヴァディシュターナチャクラを司ります。
          第二チャクラは、自分のクリエイト力、感情のバランスを育みます。


          【第二チャクラを活性化すると】
          チェック感情のバランスが整う
          チェック魅力的
          チェックカリスマ性
          チェック人間関係をより円滑になる
          チェック人生の喜びを感じる
          チェック自分を認める
          チェック生理不順の改善


          *アーサナ変更している場合もございます。(ご参加さまに合わせております)
          (「星と月のリズムヨガ」では、他にも呼吸法、月礼拝、チベット体操など取り入れています)




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          JEUGIAカルチャーセンターイオンモール草津さん
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          第2、第4木曜日 10時30から11時30 朝クラス開講
          第1、第3水曜日 19時から20時 夜クラス開講
          *変更の場合もございます


          体験教室↓
          2月5(水)19時から20時
          2月13(木)10時30から11時30
          2月19(水)19時から20時
          2月27(木)10時30から11時30


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          1月30日(木)@おひつじ座【星と月のリズムヨガ】

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            「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。


            今週の「星と月のリズムヨガ」




            ◉「1月30(木)の星と月のリズムヨガ」@うの家10:00〜11:00

            ◉「1月30(木)の星と月のリズムヨガ」@あまが池プラザ 19:00〜20:00



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            1月30日(木)月齢:5.2 @牡羊座
            クレセントムーン「主張する時期」



            牡羊座、直観力、勇気、チャレンジ、純粋 etc
            体は、頭、顔、目、鼻、脳、頭髪、頭皮を司ります。


            おひつじ座yogaメニュー

            目、頭部、顔の反射区をつかい、フットトリートメント。
            プラサーリタパドッタナアーサナで、頭痛軽減、疲労回復、リラックス効果
            シャンシャカアーサナで、百会のツボを刺激して自律神経の働きを整え、目の疲れ、鼻つまり効果


            牡羊座
            第三チャクラは、自分らしく輝く力を育みます。


            【第三チャクラを活性化すると】
            チェックパワー力
            チェック活力・元気力
            チェック強い意志
            チェック自分らしく輝く
            チェック自己実現
            チェック漲る自信
            チェック自律神経が整う




            *アーサナ変更している場合もございます。(ご参加さまに合わせております)
            (「星と月のリズムヨガ」では、他にも呼吸法、月礼拝、チベット体操など取り入れています)




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            JEUGIAカルチャーセンターイオンモール草津さん
            詳細は→
            第2、第4木曜日 10時30から11時30 朝クラス開講
            第1、第3水曜日 19時から20時 夜クラス開講
            *変更の場合もございます


            体験教室↓
            2月5(水)19時から20時
            2月13(木)10時30から11時30
            2月19(水)19時から20時
            2月27(木)10時30から11時30


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            1月23日(木)・24日(金)@やぎ座【星と月のリズムヨガ】

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              「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。


              今週の「星と月のリズムヨガ」




              ◉「1月23(木)の星と月のリズムヨガ」@あまが池プラザ 19:00〜20:00



              ◉「1月24(金)の星と月のリズムヨガ」@うの家10:00〜11:00


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              ●1月23日(木)月齢:27.9 @山羊座
              バルサミックムーン「種まきの時期」


              ●1月24日(金)月齢:28.9 @山羊座→水瓶座22:22
              バルサミックムーン「種まきの時期」


              山羊座、管理、時間、忍耐力、信頼、保守的、地に足をつける etc
              体は、膝、骨格、関節、皮膚、爪、 etc 司ります。


              山羊座yogaメニュー

              歯、歯肉、顔、顎、膝の反射区をつかい、フットトリートメント。
              ヴィラバドラ・アーサナで、体全体の安定感を強化し、エネルギーを高め。
              ヴィラアーサナで、膝の柔軟性を高めましょう。


              山羊座は、「第一チャクラ」ムーラダーラチャクラを司ります。

              第一チャクラは、大地からのエネルギーを受け取り、生命力を高めます。


              【第一チャクラを活性化すると】
              チェック行動的
              チェックポジティブ
              チェック感情の安定
              チェック安心感
              チェック家族との仲が良い
              チェックグランディング力
              チェック腰痛の改善



              *アーサナ変更している場合もございます。(ご参加さまに合わせております)
              (「星と月のリズムヨガ」では、他にも呼吸法、月礼拝、チベット体操など取り入れています)




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              JEUGIAカルチャーセンターイオンモール草津さん
              詳細は→
              第2、第4木曜日 10時30から11時30 朝クラス開講
              第1、第3水曜日 19時から20時 夜クラス開講
              *変更の場合もございます


              体験教室↓
              1月22(水)19時から20時
              1月23(木)10時30から11時30
              2月5(水)19時から20時
              2月13(木)10時30から11時30
              2月19(水)19時から20時
              2月27(木)10時30から11時30


              受付中!
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              JUGEMテーマ:ヨガ



              1月16日(木)・17日(金)@てんびん座【星と月のリズムヨガ】

              0
                「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。


                今週の「星と月のリズムヨガ」




                ◉「1月16(木)の星と月のリズムヨガ」@あまが池プラザ 19:00〜20:00


                ◉「1月17(金)の星と月のリズムヨガ」@うの家10:00〜11:00



                月スケジュールはこちら



                1月16日(木)月齢:20.9 @乙女座→天秤座0:44
                ディセミネイティングムーン「方向転換の時期」

                1月17日(金)月齢:21.9 @天秤座
                ディセミネイティングムーン「方向転換の時期」








                天秤座は、調和。
                心と体のバランスを整えるのはヨガは最適です。
                天秤座、平和、対人関係、判断、つながりetc 

                体は、腰、腎臓、膀胱etc 司ります。

                天秤座yogaメニュー

                月が天秤座の日は、腰、骨盤をケアするのに適しています。
                腰、骨盤の反射区を使ってフットトリートメント。
                エカパーダカポタアーサナで、骨盤周りをゆるめ、
                ハーフブリッジで、腰痛改善、
                アルダチャンドラアーサナで、リンパの流れをよくし、腎臓の働きを活性化させましょう。

                細胞ひとつひとつに優しく話しかける時間を少しでも持ってくださいね!


                天秤座は、「第四チャクラ」アナーハタチャクラを司ります。
                第四チャクラは、周囲からの無条件の愛を感じ、自分の愛を育みます。

                【第四チャクラを活性化すると】
                チェック豊かさ
                チェックパートナーシップ
                チェック愛や気づき
                チェック無条件の愛
                チェック今の幸福に気づく
                チェック心が風のように爽やかになる
                チェック血液の循環が良くなる


                *アーサナ変更している場合もございます。(ご参加さまに合わせております)
                (「星と月のリズムヨガ」では、他にも呼吸法、月礼拝、チベット体操など取り入れています)




                申し込みフォームはこちら
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                JEUGIAカルチャーセンターイオンモール草津さん
                詳細は→
                第2、第4木曜日 10時30から11時30 朝クラス開講
                第1、第3水曜日 19時から20時 夜クラス開講
                *変更の場合もございます


                体験教室↓
                1月22(水)19時から20時
                1月23(木)10時30から11時30


                受付中!
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                JUGEMテーマ:ヨガ



                1月9日(木)・10日(金)@かに座【星と月のリズムヨガ】

                0
                  「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。


                  2020年1月9日から「星と月のリズムヨガ」スタートです!
                  今年もどうぞよろしくお願い致します。


                  今週の「星と月のリズムヨガ」




                  ◉「1月9(木)の星と月のリズムヨガ」@あまが池プラザ 19:00〜20:00


                  ◉「1月10(金)の星と月のリズムヨガ」@うの家10:00〜11:00



                  月スケジュールはこちら



                  1月9日(木)月齢:13.9 @双子座→蟹座17:44
                  ギバウスムーン「調整の時期」

                  1月10日(金)月齢:14.9 @蟹座
                  ギバウスムーン「調整の時期」






                  月は蟹座
                  蟹座、安らぎ、愛着、心の居場所、感情etc 
                  体は、乳房、上腹部、胃、子宮、胸部、肝臓、胆のうetc 司ります。

                  かに座yogaメニュー

                  月が蟹座の日は、胸、消化器系をケアするのに適しています。
                  胃(消化器系)、胸部の反射区を使ってフットトリートメント。
                  腹式呼吸で内臓をマッサージし、体をリラックスさせ、
                  シャラバ・アーサナで、胃や消化器管の働きを促進し、
                  ジャタラパリワルタナーアーサナで、消化器能を改善しデトックス。

                  蟹座は、「第二チャクラ」スヴァディシュターナチャクラを司ります。
                  第二チャクラは、自分のクリエイト力、感情のバランスを育みます。


                  【第二チャクラを活性化すると】
                  チェック感情のバランスが整う
                  チェック魅力的
                  チェックカリスマ性
                  チェック人間関係をより円滑になる
                  チェック人生の喜びを感じる
                  チェック自分を認める
                  チェック生理不順の改善



                  *アーサナ変更している場合もございます。(ご参加さまに合わせております)
                  (「星と月のリズムヨガ」では、他にも呼吸法、月礼拝、チベット体操など取り入れています)




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                  第1、第3水曜日 19時から20時 夜クラス開講
                  *変更の場合もございます


                  体験教室↓
                  1月8(水)19時から20時
                  1月9(木)10時30から11時30
                  1月22(水)19時から20時
                  1月23(木)10時30から11時30


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                  12月26日(木)・27日(金)@やぎ座【星と月のリズムヨガ】

                  0
                    「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。


                    今週の「星と月のリズムヨガ」




                    ◉「12月26(木)の星と月のリズムヨガ」@あまが池プラザ 19:00〜20:15

                    26日は山羊座の新月「新月瞑想」を行いますので、15分延長です。


                    ◉「12月27(金)の星と月のリズムヨガ」@うの家10:00〜11:00


                    月スケジュールはこちら





                    ●12月26日(木) 月齢:29.5 @射手座→山羊座6:46
                    バルサミックムーン「種まきの時期」
                    14:14 山羊座4度で新月


                    ●12月27日(金) 月齢:0.9 @山羊座
                    ニュームーン「物事の始まりの時期」


                    山羊座、管理、時間、忍耐力、信頼、保守的、地に足をつける etc
                    体は、膝、骨格、関節、皮膚、爪、 etc 司ります。


                    山羊座yogaメニュー

                    歯、歯肉、顔、顎、膝の反射区をつかい、フットトリートメント。
                    ヴィラバドラ・アーサナで、体全体の安定感を強化し、エネルギーを高め。
                    ヴィラアーサナで、膝の柔軟性を高めましょう。


                    山羊座は、「第一チャクラ」ムーラダーラチャクラを司ります。

                    第一チャクラは、大地からのエネルギーを受け取り、生命力を高めます。


                    【第一チャクラを活性化すると】
                    チェック行動的
                    チェックポジティブ
                    チェック感情の安定
                    チェック安心感
                    チェック家族との仲が良い
                    チェックグランディング力
                    チェック腰痛の改善



                    *アーサナ変更している場合もございます。(ご参加さまに合わせております)
                    (「星と月のリズムヨガ」では、他にも呼吸法、月礼拝、チベット体操など取り入れています)




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                    *変更の場合もございます


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                    12月26(木)10時30から11時30
                    1月8(水)19時から20時
                    1月9(木)10時30から11時30
                    1月22(水)19時から20時
                    1月23(木)10時30から11時30


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                    12月19日(木)@おとめ座【星と月のリズムヨガ】

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                      ◉「12月19(木)の星と月のリズムヨガ」@うの家10:00〜11:00

                      ◉「12月19(木)の星と月のリズムヨガ」@あまが池プラザ 19:00〜20:00




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                      ●12月19日(木) 月齢:22.5 @乙女座→天秤座19:06
                      ディセミネイティングムーン「方向転換の時期」
                      13:58 乙女座26度で下弦の月


                      乙女座、心配り、献身的、調整、修正、人をサポートetc 
                      体は、腹、腸、腹部神経、膵臓、脾臓、神経系、太陽神経叢etc 司ります。

                      乙女座yogaメニュー

                      乙女座の日には、大腸、小腸、脾臓、膵臓の為に行う手当ては良いと言われています。
                      脾臓、下腹部、小腸の反射区をつかい、フットトリートメント。
                      ウッティタ・トリコーナアーサナ(三角のポーズ)で、便秘改善、ウエスト引き締め。
                      アルダ・マツィエンドゥラ・アーサナ(座ったねじりのポーズ)で、腸を刺激、デトックス。

                      自分の体の声を聞きながら、心と体のメンテナンスに適した日です。



                      乙女座は、「第五チャクラ」ヴィシュッダチャクラを司ります。
                      第五チャクラは、愛と喜びの音(コトバ)の湧き出る力を育みます。

                      【第五チャクラを活性化すると】
                      チェックコミュニケーション能力
                      チェック愛と喜びの表現力
                      チェック信頼
                      チェック相手を理解できる心
                      チェック自分のやりたいことがわかる
                      チェック思いを素直に伝えられる
                      チェック甲状腺が活性化




                      *アーサナ変更している場合もございます。(ご参加さまに合わせております)
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                      第1、第3水曜日 19時から20時 夜クラス開講
                      *変更の場合もございます


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