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    • 2020.04.01 Wednesday
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    4月2日(木)@かに座【星と月のリズムヨガ】

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      「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。


      今週の「星と月のリズムヨガ」

      免疫力アップして参りましょう!




      ◉「4月2(木)の星と月のリズムヨガ」@うの家10:00〜11:00

      ◉「4月2(木)の星と月のリズムヨガ」@あまが池プラザ 19:00〜20:00



      月スケジュールはこちら



      4月2日(木)月齢:8.7 @蟹座
      ファーストクォーター「行動する時期」





      月は蟹座
      蟹座、安らぎ、愛着、心の居場所、感情etc 
      体は、乳房、上腹部、胃、子宮、胸部、肝臓、胆のうetc 司ります。

      かに座yogaメニュー

      月が蟹座の日は、胸、消化器系をケアするのに適しています。
      胃(消化器系)、胸部の反射区を使ってフットトリートメント。
      腹式呼吸で内臓をマッサージし、体をリラックスさせ、
      シャラバ・アーサナで、胃や消化器管の働きを促進し、
      ジャタラパリワルタナーアーサナで、消化器能を改善しデトックス。

      蟹座は、「第二チャクラ」スヴァディシュターナチャクラを司ります。
      第二チャクラは、自分のクリエイト力、感情のバランスを育みます。


      【第二チャクラを活性化すると】
      チェック感情のバランスが整う
      チェック魅力的
      チェックカリスマ性
      チェック人間関係をより円滑になる
      チェック人生の喜びを感じる
      チェック自分を認める
      チェック生理不順の改善



      *アーサナ変更している場合もございます。(ご参加さまに合わせております)
      (「星と月のリズムヨガ」では、他にも呼吸法、月礼拝、チベット体操など取り入れています)




      申し込みフォームはこちら
      またはこちらへ





      JEUGIAカルチャーセンターイオンモール草津さん
      詳細は→
      第2、第4木曜日 10時30から11時30 朝クラス開講
      第1、第3水曜日 19時から20時 夜クラス開講
      *変更の場合もございます


      体験教室↓
      4月1(水)19時00から20時00
      4月9(木)10時30から11時30
      4月15(水)19時00から20時00
      4月23(木)10時30から11時30



      受付中!
      お申し込み・お問い合わせは→





      3月26日(木)@おひつじ座・27日(金)@おうし座【星と月のリズムヨガ】

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        「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。


        今週の「星と月のリズムヨガ」




        ◉「3月26(木)の星と月のリズムヨガ」@うの家10:00〜11:00

        ◉「3月27(金)の星と月のリズムヨガ」@あまが池プラザ 19:00〜20:00



        月スケジュールはこちら



        3月26日(木)月齢:1.7 @牡羊座→牡牛座22:38
        ニュームーン「物事の始まりの時期」

        3月27日(金)月齢:2.7 @牡牛座
        ニュームーン「物事の始まりの時期」




        牡羊座、直観力、勇気、チャレンジ、純粋 etc
        体は、頭、顔、目、鼻、脳、頭髪、頭皮を司ります。


        おひつじ座yogaメニュー

        目、頭部、顔の反射区をつかい、フットトリートメント。
        プラサーリタパドッタナアーサナで、頭痛軽減、疲労回復、リラックス効果
        シャンシャカアーサナで、百会のツボを刺激して自律神経の働きを整え、目の疲れ、鼻つまり効果


        第三チャクラは、自分らしく輝く力を育みます。


        【第三チャクラを活性化すると】
        チェックパワー力
        チェック活力・元気力
        チェック強い意志
        チェック自分らしく輝く
        チェック自己実現
        チェック漲る自信
        チェック自律神経が整う



        牡牛座
        美、豊かさ、持つ、身体、感覚、繰り返しetc 
        体は、首、喉、顎、耳、舌、声帯、甲状腺etc 司ります。


        おうし座yogaメニュー


        月が牡牛座の日には、顎から首のあたり、歯、耳、喉頭などの為に行う手当ては良いと言われています。
        耳、甲状腺の反射区をつかい、フットトリートメント。
        ビディラ・アーサナで、喉、首を伸ばしましょう。
        マツヤ・アーサナで、甲状腺を刺激してホルモンバランスを整えましょう。

        <甲状腺の働き>
        ・脳の活性化
        ・心臓・胃腸の活性化
        ・体温の調整
        ・新陳代謝の促進
        など
        活動するための必要なエネルギー


        牡牛座は、「第四チャクラ」アナーハタチャクラを司ります。
        第四チャクラは、周囲からの無条件の愛を感じ、自分の愛を育みます。

        【第四チャクラを活性化すると】
        チェック豊かさ
        チェックパートナーシップ
        チェック愛や気づき
        チェック無条件の愛
        チェック今の幸福に気づく
        チェック心が風のように爽やかになる
        チェック血液の循環が良くなる


        *アーサナ変更している場合もございます。(ご参加さまに合わせております)
        (「星と月のリズムヨガ」では、他にも呼吸法、月礼拝、チベット体操など取り入れています)




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        JEUGIAカルチャーセンターイオンモール草津さん
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        第2、第4木曜日 10時30から11時30 朝クラス開講
        第1、第3水曜日 19時から20時 夜クラス開講
        *変更の場合もございます


        体験教室↓
        3月26(木)10時30から11時30
        4月1(水)19時00から20時00
        4月9(木)10時30から11時30
        4月15(水)19時00から20時00
        4月23(木)10時30から11時30



        受付中!
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        JUGEMテーマ:ヨガ




        3月19日(木)@みずがめ座【星と月のリズムヨガ】

        0
          「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。


          今週の「星と月のリズムヨガ」

          免疫力アップして参りましょう!



          ◉「3月19(木)の星と月のリズムヨガ」@うの家10:00〜11:00

          ◉「3月19(木)の星と月のリズムヨガ」@あまが池プラザ 19:00〜20:00



          月スケジュールはこちら


          3月19日(木)月齢:24.5 @山羊座→水瓶座10:17
          ラストクォータームーン「手放す時期」




          水がめ座yogaメニュー

          水瓶座
          革命、人類愛、発明、未来、公平、独創的、個性etc 
          体は、脹ら脛、循環器系、足首、etc を司ります。




          月が水瓶座の日には下腿の為に行う手当てに適しています。
          下腿部分の反射区をつかい、フットトリートメント。
          アドムカシュヴァアーサナで、脹ら脛を刺激。
          ウシュトラアーサナで、ハートをオープンさせ前向きに。
          セツバンダアーサナで、下腿の筋肉を鍛えましょう。


          水瓶座
          第七チャクラは、眠っている能力が発揮ができるよう育みます。


          【第七チャクラを活性化すると】
          チェック潜在能力を引き出す
          チェックスピリチュアリティー
          チェック宇宙的意識
          チェック必要な情報だけが入ってくる
          チェック自分を超越
          チェック内面からの安らぎ
          チェック優しく、思いやりがあり、慈悲の心


          *アーサナ変更している場合もございます。(ご参加さまに合わせております)
          (「星と月のリズムヨガ」では、他にも呼吸法、月礼拝、チベット体操など取り入れています)




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          第1、第3水曜日 19時から20時 夜クラス開講
          *変更の場合もございます


          体験教室↓
          3月26(木)10時30から11時30
          4月1(水)19時00から20時00
          4月9(木)10時30から11時30
          4月15(水)19時00から20時00
          4月23(木)10時30から11時30



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          3月12日(木)・13日(金)@さそり座【星と月のリズムヨガ】

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            今週の「星と月のリズムヨガ」

            免疫力アップして参りましょう!




            ◉「3月12(木)の星と月のリズムヨガ」@あまが池プラザ 19:00〜20:00


            ◉「3月13(金)の星と月のリズムヨガ」@うの家10:00〜11:00



            月スケジュールはこちら


            3月12日(木)月齢:17.5 @天秤座→蠍座18:29
            フルムーン「達成の時期」

            3月13日(金)月齢:18.5 @蠍座
            フルムーン「達成の時期」







            さそり座yogaメニュー


            蠍座、神秘、一途、真実、信念、集中力etc 
            体は、股間、鼻、生殖器、泌尿器etc 司ります。



            月が蠍座の日は、生殖器のためにケアするのに適しています。
            子宮、卵巣の反射区を使ってフットトリートメント。
            トリコナアーサナ、
            ヴィラアーサナで、骨盤を整え、
            マラアーサナで、骨盤周りの筋肉を鍛えましょう。




            蠍座は、「第二チャクラ」スヴァディシュターナチャクラを司ります。
            第二チャクラは、自分のクリエイト力、感情のバランスを育みます。


            【第二チャクラを活性化すると】
            チェック感情のバランスが整う
            チェック魅力的
            チェックカリスマ性
            チェック人間関係をより円滑になる
            チェック人生の喜びを感じる
            チェック自分を認める
            チェック生理不順の改善


            *アーサナ変更している場合もございます。(ご参加さまに合わせております)
            (「星と月のリズムヨガ」では、他にも呼吸法、月礼拝、チベット体操など取り入れています)




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            第1、第3水曜日 19時から20時 夜クラス開講
            *変更の場合もございます


            体験教室↓
            3月26(木)10時30から11時30
            4月1(水)19時00から20時00
            4月9(木)10時30から11時30
            4月15(水)19時00から20時00
            4月23(木)10時30から11時30



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            3月5日(木)@かに座【星と月のリズムヨガ】

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              ◉「3月5(木)の星と月のリズムヨガ」@うの家10:00〜11:00

              ◉「3月5(木)の星と月のリズムヨガ」@あまが池プラザ 19:00〜20:00



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              3月5日(木)月齢:10.5 @蟹座
              ファーストクォーター「行動する時期」





              月は蟹座
              蟹座、安らぎ、愛着、心の居場所、感情etc 
              体は、乳房、上腹部、胃、子宮、胸部、肝臓、胆のうetc 司ります。

              かに座yogaメニュー

              月が蟹座の日は、胸、消化器系をケアするのに適しています。
              胃(消化器系)、胸部の反射区を使ってフットトリートメント。
              腹式呼吸で内臓をマッサージし、体をリラックスさせ、
              シャラバ・アーサナで、胃や消化器管の働きを促進し、
              ジャタラパリワルタナーアーサナで、消化器能を改善しデトックス。

              蟹座は、「第二チャクラ」スヴァディシュターナチャクラを司ります。
              第二チャクラは、自分のクリエイト力、感情のバランスを育みます。


              【第二チャクラを活性化すると】
              チェック感情のバランスが整う
              チェック魅力的
              チェックカリスマ性
              チェック人間関係をより円滑になる
              チェック人生の喜びを感じる
              チェック自分を認める
              チェック生理不順の改善



              *アーサナ変更している場合もございます。(ご参加さまに合わせております)
              (「星と月のリズムヨガ」では、他にも呼吸法、月礼拝、チベット体操など取り入れています)




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              JEUGIAカルチャーセンターイオンモール草津さん
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              第2、第4木曜日 10時30から11時30 朝クラス開講
              第1、第3水曜日 19時から20時 夜クラス開講
              *変更の場合もございます


              体験教室↓
              3月26(木)10時30から11時30
              4月1(水)19時00から20時00
              4月9(木)10時30から11時30
              4月15(水)19時00から20時00
              4月23(木)10時30から11時30



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              2月27日(木)・28(金)@おひつじ座【星と月のリズムヨガ】

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                「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。


                今週の「星と月のリズムヨガ」




                ◉「2月27(木)の星と月のリズムヨガ」@うの家10:00〜11:00

                ◉「2月28(金)の星と月のリズムヨガ」@あまが池プラザ 19:00〜20:00



                月スケジュールはこちら


                2月27日(木)月齢:3.5 @牡羊座
                ニュームーン「物事の始まりの時期」


                2月28日(金)月齢:4.5 @牡羊座→牡牛座16:31
                クレセントムーン「主張する時期」




                牡羊座、直観力、勇気、チャレンジ、純粋 etc
                体は、頭、顔、目、鼻、脳、頭髪、頭皮を司ります。


                おひつじ座yogaメニュー

                目、頭部、顔の反射区をつかい、フットトリートメント。
                プラサーリタパドッタナアーサナで、頭痛軽減、疲労回復、リラックス効果
                シャンシャカアーサナで、百会のツボを刺激して自律神経の働きを整え、目の疲れ、鼻つまり効果


                牡羊座
                第三チャクラは、自分らしく輝く力を育みます。


                【第三チャクラを活性化すると】
                チェックパワー力
                チェック活力・元気力
                チェック強い意志
                チェック自分らしく輝く
                チェック自己実現
                チェック漲る自信
                チェック自律神経が整う



                *アーサナ変更している場合もございます。(ご参加さまに合わせております)
                (「星と月のリズムヨガ」では、他にも呼吸法、月礼拝、チベット体操など取り入れています)




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                JEUGIAカルチャーセンターイオンモール草津さん
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                第2、第4木曜日 10時30から11時30 朝クラス開講
                第1、第3水曜日 19時から20時 夜クラス開講
                *変更の場合もございます


                体験教室↓
                2月27(木)10時30から11時30
                3月4(水)19時から20時
                3月12(木)10時30から11時30
                3月18(水)19時から20時
                3月26(木)10時30から11時30


                受付中!
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                2月20日(木)@やぎ座【星と月のリズムヨガ】

                0
                  「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。


                  今週の「星と月のリズムヨガ」




                  ◉「2月20(木)の星と月のリズムヨガ」@うの家10:00〜11:00

                  ◉「2月20(木)の星と月のリズムヨガ」@あまが池プラザ 19:00〜20:00




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                  ●2月20日(木)月齢:26.2 @山羊座
                  バルサミックムーン「種まきの時期」


                  山羊座、管理、時間、忍耐力、信頼、保守的、地に足をつける etc
                  体は、膝、骨格、関節、皮膚、爪、 etc 司ります。


                  山羊座yogaメニュー

                  歯、歯肉、顔、顎、膝の反射区をつかい、フットトリートメント。
                  ヴィラバドラ・アーサナで、体全体の安定感を強化し、エネルギーを高め。
                  ヴィラアーサナで、膝の柔軟性を高めましょう。


                  山羊座は、「第一チャクラ」ムーラダーラチャクラを司ります。

                  第一チャクラは、大地からのエネルギーを受け取り、生命力を高めます。


                  【第一チャクラを活性化すると】
                  チェック行動的
                  チェックポジティブ
                  チェック感情の安定
                  チェック安心感
                  チェック家族との仲が良い
                  チェックグランディング力
                  チェック腰痛の改善



                  *アーサナ変更している場合もございます。(ご参加さまに合わせております)
                  (「星と月のリズムヨガ」では、他にも呼吸法、月礼拝、チベット体操など取り入れています)




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                  第2、第4木曜日 10時30から11時30 朝クラス開講
                  第1、第3水曜日 19時から20時 夜クラス開講
                  *変更の場合もございます


                  体験教室↓
                  2月19(水)19時から20時
                  2月27(木)10時30から11時30
                  3月4(水)19時から20時
                  3月12(木)10時30から11時30
                  3月18(水)19時から20時
                  3月26(木)10時30から11時30


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                  2月13日(木)@てんびん座・14(金)@さそり座【星と月のリズムヨガ】

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                    「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。


                    今週の「星と月のリズムヨガ」




                    ◉「2月13(木)の星と月のリズムヨガ」@あまが池プラザ 19:00〜20:00


                    ◉「2月14(金)の星と月のリズムヨガ」@うの家10:00〜11:00



                    月スケジュールはこちら



                    2月13日(木)月齢:19.2 @天秤座
                    ディセミネイティングムーン「方向転換の時期」


                    2月14日(金)月齢:20.2 @天秤座→蠍座9:39
                    ディセミネイティングムーン「方向転換の時期」






                    朝のクラスは「天秤座ヨガ」

                    天秤座は、調和。
                    心と体のバランスを整えるのはヨガは最適です。
                    天秤座、平和、対人関係、判断、つながりetc 

                    体は、腰、腎臓、膀胱etc 司ります。

                    天秤座yogaメニュー

                    月が天秤座の日は、腰、骨盤をケアするのに適しています。
                    腰、骨盤の反射区を使ってフットトリートメント。
                    エカパーダカポタアーサナで、骨盤周りをゆるめ、
                    ハーフブリッジで、腰痛改善、
                    アルダチャンドラアーサナで、リンパの流れをよくし、腎臓の働きを活性化させましょう。

                    細胞ひとつひとつに優しく話しかける時間を少しでも持ってくださいね!


                    天秤座は、「第四チャクラ」アナーハタチャクラを司ります。
                    第四チャクラは、周囲からの無条件の愛を感じ、自分の愛を育みます。

                    【第四チャクラを活性化すると】
                    チェック豊かさ
                    チェックパートナーシップ
                    チェック愛や気づき
                    チェック無条件の愛
                    チェック今の幸福に気づく
                    チェック心が風のように爽やかになる
                    チェック血液の循環が良くなる



                    夜のクラスは「蠍座ヨガ」


                    蠍座、神秘、一途、真実、信念、集中力etc 
                    体は、股間、鼻、生殖器、泌尿器etc 司ります。

                    yogaメニュー

                    月が蠍座の日は、生殖器のためにケアするのに適しています。
                    子宮、卵巣の反射区を使ってフットトリートメント。
                    トリコナアーサナ、
                    ヴィラアーサナで、骨盤を整え、
                    マラアーサナで、骨盤周りの筋肉を鍛えましょう。




                    蠍座は、「第二チャクラ」スヴァディシュターナチャクラを司ります。
                    第二チャクラは、自分のクリエイト力、感情のバランスを育みます。


                    【第二チャクラを活性化すると】
                    チェック感情のバランスが整う
                    チェック魅力的
                    チェックカリスマ性
                    チェック人間関係をより円滑になる
                    チェック人生の喜びを感じる
                    チェック自分を認める
                    チェック生理不順の改善


                    *アーサナ変更している場合もございます。(ご参加さまに合わせております)
                    (「星と月のリズムヨガ」では、他にも呼吸法、月礼拝、チベット体操など取り入れています)




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                    2月19(水)19時から20時
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                    JUGEMテーマ:ヨガ



                    2月6日(木)@かに座【星と月のリズムヨガ】

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                      今週の「星と月のリズムヨガ」




                      ◉「2月6(木)の星と月のリズムヨガ」@うの家10:00〜11:00

                      ◉「2月6(木)の星と月のリズムヨガ」@あまが池プラザ 19:00〜20:00






                      月スケジュールはこちら



                      2月6日(木)月齢:12.2 @双子座→蟹座4:04
                      ギバウスムーン「調整の時期」






                      月は蟹座
                      蟹座、安らぎ、愛着、心の居場所、感情etc 
                      体は、乳房、上腹部、胃、子宮、胸部、肝臓、胆のうetc 司ります。

                      かに座yogaメニュー

                      月が蟹座の日は、胸、消化器系をケアするのに適しています。
                      胃(消化器系)、胸部の反射区を使ってフットトリートメント。
                      腹式呼吸で内臓をマッサージし、体をリラックスさせ、
                      シャラバ・アーサナで、胃や消化器管の働きを促進し、
                      ジャタラパリワルタナーアーサナで、消化器能を改善しデトックス。

                      蟹座は、「第二チャクラ」スヴァディシュターナチャクラを司ります。
                      第二チャクラは、自分のクリエイト力、感情のバランスを育みます。


                      【第二チャクラを活性化すると】
                      チェック感情のバランスが整う
                      チェック魅力的
                      チェックカリスマ性
                      チェック人間関係をより円滑になる
                      チェック人生の喜びを感じる
                      チェック自分を認める
                      チェック生理不順の改善


                      *アーサナ変更している場合もございます。(ご参加さまに合わせております)
                      (「星と月のリズムヨガ」では、他にも呼吸法、月礼拝、チベット体操など取り入れています)




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                      第1、第3水曜日 19時から20時 夜クラス開講
                      *変更の場合もございます


                      体験教室↓
                      2月5(水)19時から20時
                      2月13(木)10時30から11時30
                      2月19(水)19時から20時
                      2月27(木)10時30から11時30


                      受付中!
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                      1月30日(木)@おひつじ座【星と月のリズムヨガ】

                      0
                        「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。


                        今週の「星と月のリズムヨガ」




                        ◉「1月30(木)の星と月のリズムヨガ」@うの家10:00〜11:00

                        ◉「1月30(木)の星と月のリズムヨガ」@あまが池プラザ 19:00〜20:00



                        月スケジュールはこちら





                        1月30日(木)月齢:5.2 @牡羊座
                        クレセントムーン「主張する時期」



                        牡羊座、直観力、勇気、チャレンジ、純粋 etc
                        体は、頭、顔、目、鼻、脳、頭髪、頭皮を司ります。


                        おひつじ座yogaメニュー

                        目、頭部、顔の反射区をつかい、フットトリートメント。
                        プラサーリタパドッタナアーサナで、頭痛軽減、疲労回復、リラックス効果
                        シャンシャカアーサナで、百会のツボを刺激して自律神経の働きを整え、目の疲れ、鼻つまり効果


                        牡羊座
                        第三チャクラは、自分らしく輝く力を育みます。


                        【第三チャクラを活性化すると】
                        チェックパワー力
                        チェック活力・元気力
                        チェック強い意志
                        チェック自分らしく輝く
                        チェック自己実現
                        チェック漲る自信
                        チェック自律神経が整う




                        *アーサナ変更している場合もございます。(ご参加さまに合わせております)
                        (「星と月のリズムヨガ」では、他にも呼吸法、月礼拝、チベット体操など取り入れています)




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                        体験教室↓
                        2月5(水)19時から20時
                        2月13(木)10時30から11時30
                        2月19(水)19時から20時
                        2月27(木)10時30から11時30


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