ヴィパッサナー瞑想合宿から一年

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    6月13(月)からスタート(3回シリーズ)

    Smile親子∞占星術&yoga
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    「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。




    振り返れば今日は

    一年前、ヴィパッサナー瞑想に参加した日だった。

    1年前のブログ→

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    あれから一年か〜
    ずいぶん昔のように思える


    本当に良い経験ができた


    一年前の私と今の私、進化してると思う←歳を重ねた進化もありますが(笑)


    一年前を振り返ることで、今の自分が、ただただ愛おしい。






    この写真はヴィパッサナー瞑想を終えて、琵琶湖に”ただいまウォーキング”の時の写真


    今見ると、ただただ 泣けてくる 不思議な写真




    ヴィパッサナー瞑想


    3ヶ月は朝晩の1時間瞑想は続けてくださいと、言われたこと。
    当時は、朝晩の1時間瞑想はなかなか大変だったし、


    3ヶ月続けたあとは、これをいつまで続けたらいいのだろう?


    と、思うこともあったり



    でも、ありがたいことに


    続けられる時間がわたしにはある



    これも、与えられた時間だと思い
    今も、続けることができる。


    時間がない時もあるし、
    1時間しない日もある。


    でも、やらないといけない



    ってことから解放された。




    あの10日間は本当に貴重な時間だった



    今も思う、



    行って良かったと



    仕事辞めて行けて良かった
    行きたいと思った願いを



    叶えたのは


    誰でもなく


    決断したのは


    私だ



    そんな私を、今日も十分褒めてあげようと思う。



    もう、これ以上褒めんでもよろしいって声も聞こえますが(笑)



    今日もご褒美に



    瞑想を楽しもうと思います



    命あるもの全てが幸せでありますようにハート



    ***お知らせ***

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    ヴィパッサナー瞑想体験記

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      おはようございます◎
      Astro・Ajuga
      アジュガです。


      「リサ・ラーソン展」を観てきたアジュガです。

      陶芸作家のリサラーソンさんは、毎朝、ヨガ・瞑想をしているそうです!
      なるほど!80歳過ぎても、現役で素敵な人。
      ヨガ&瞑想は素敵な人づくりになるのですね〜。


      瞑想といえば、ヴィパッサナー瞑想の体験記を書きたいと思います。


      自分の2014年の太陽回帰図を見た時、
      これは、ヴィパッサナー瞑想やな。と、思った。

      太陽回帰図をこよなく愛するアジュガは、
      愛しすぎて、7月4日に太陽回帰を使った講座を行います!
      只今体感中の、木星話もします!

      「2015年☆占星術的星スケジュール & 木星ストーリ」

      宣伝(笑)

      ヴィパッサナー瞑想はヨガ仲間から話を聞いたりしていたので、
      いつかは行きたいと思っていた。
      実は、去年9月に行こうとしたが、父の命日と重なり、断念。
      時期を間違えてる〜わたし。と、無駄な抵抗はせず、時期を観察していた。
      全知全能の神ゼウスの木星が勢い良く動きだした。
      そして、転機の3月。急に来ました。(笑)
      へ〜!!!こうなるんや!って、人ごとのように、笑いました。
      占星術を知っていると、どんな出来事も笑えてしまう。
      目も前の出来事、転機も天機だと思い。
      潔く12年間勤めた会社を辞め、(12年間key word!)執着を手放した。

      やっぱり、やりたいことやりたいよね。
      一度の人生、チャレンジし続けて行きたい。
      やってもないのに、失敗を不安に思うのはやめよう!と、
      太陽獅子道へ進む決意。
      木星のエネルギーは、本当に不思議です。
      太陽の道へ導いてくれる。

      そして、ヴィパッサナー瞑想の申し込みをした。
      時期が来た!ね、ね、やっぱり行けるヤン!!!と、ニヤニヤ。
      そして、申し込みを終えて星を見れば、
      ネイタル蟹金(金星蟹座)トランジット蟹金(金星蟹座)がコンジャンクションの日。GOGOGO!!の日ね(笑)←わかるかな? 
      (コンジャンクション=合=GO)
      偶然か必然か?ヴィパッサナー瞑想を体験してきました!
      9室蟹金の私ですから、ヴィパッサナー瞑想は偶然ではなく、必然だったと思う。
      そして、9室蟹金はそれだけでなく、
      同室の仲間は、フランス人、沖縄在中(2名)、3日前まで沖縄在中、出産でエジプトから日本に帰って来た人、1ヶ月前にNYから帰って来た人。
      と、なんと、本州どっぷりはわたしだけ(笑)
      9室の仲間やわ〜と、びっくり!!
      ほんま、占星術は笑える。

      ヴィパッサナー瞑想とは、インドで最も古い瞑想法で、2500年以上前にゴーダマ・ブッダによって再発見されました。
      「物事をありのままに見る」という意味があるヴィパッサナー。
      じっと観察し続けます。今を、今瞬間を、感じ続けます。
      そして、どんな出来事も平常心、平安な心を持ち続ける。
      10日間でしっかり学び、それを実践し続け、「生まれては消え去る、生まれては消え去る」
      を観察し続け、苦悩から解放、自由になるための浄化のプロセス。
      「ものごとをありのままに見る」、「今を感じる」の10日間、今を感じる難しさを体感。
      気を抜いたら、未来や過去を思い、思考の世界へ、妄想へ。
      あかん!気づき、また戻る。
      また、今を感じる、でもまた、あかん!
      の繰り返し。どんだけ、日々思考の中に生きていて、自分を見失っているかを痛感。

      1日約10時間(10間100時間)瞑想。
      ご飯食べて、シャワー浴びて、洗濯、トイレ、少しの休憩以外は、ずっと座る。
      ずっと座れる?大丈夫か?私。と思ったけど、みんなが座っているから、案外大丈夫だった。
      密室で一人なら、途中で逃げて来たかも(笑)
      知らない人同士だけど、瞑想を学びたい!!という思いが同じなので、
      目に見えない力&チームワーク、心は繋がっているのだと実感した。
      食事は菜食料理、これが素晴らしく美味しい!
      日頃のわたしの食事より豪華(笑)

      11室ステリウムのわたし、団体生活は楽しかった〜。
      沈黙の10日間で、話してはいけない、アイコンタクトもダメ。
      読み書き禁止。携帯持ち込み禁止。人と触れてはいけない。
      自分一人で生活している事を意識。
      目を合わせることもできないけど、仲間がいる!と、言うだけで、
      わたしは楽しくて仕方なかった。
      面白いことがあっても、笑えない。分かち合えない。これが唯一のストレスかな?
      *告白:夜中笑っていたのは わ・た・しです。夢の中で笑っていたと思ったら、声出して笑っていたらしい。。。。恥ずかしい(笑)
      10日間の体感、体験は本当に人それぞれで、
      体験こそがすべて。興味のある方は、是非体験してください。
      本当に素晴らし瞑想法です。
      そして、ヴィパッサナー瞑想を教えてくださった方々には、感謝の気持ちでいっぱいです。
      10日間で終わりではなく、始まりにすぎないので、日々、努力していきます。
      仕事を辞めてから、
      豊かな生活をしています。
      豊かさって、贅沢な物に囲まれるのではなく、
      今に、生きるということね!って実感しております。


      バヂル先生が、獅子座は「打ち上げ花火」と(うまい!座布団10枚!!)

      例えていましたが、
      今年の夏は、盛大な「打ち上げ花火」で、木星、金星を見送りたいと思います。
      まだ、獅子座に滞在していますので、最後までしっかり観察・体感します。
      面白話、乞うご期待ください。


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      土曜クラス
      6月27日 13:00〜16:00 スタート 全3回
      7月25日 13:00〜16:00
      8月22日 13:00〜16:00

      日曜クラス
      7月5日 13:00〜16:00 スタート 全3回
      8月2日 13:00〜16:00
      9月6日 13:00〜16:00


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      難しい動きはありませんので、初めての方も、男性の方も、お気軽にご参加ください。 7月は体験料金で、なんと1回500円で受けていただけます!


      ヴィパッサナー瞑想

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        こんばんは〜◎
        Astro・Ajuga
        アジュガです。

        昨日、10日間のヴィパッサナー瞑想から帰ってきました◎
        本当に素晴らし瞑想法です。
        ヴィパッサナー瞑想に出会えて、感謝の気持ちでいっぱいです。
        ヴィパッサナー瞑想を教えてくださった方々、心から感謝申し上げます◎

        10日間の修行でしたが、ボランティアスタッフの無償の愛に感動し、
        ボランティアスタッフのサポートで10日間の修行を終えることができました。

        1日約10時間の瞑想。激痛で瞑想どころではなかった日もあったり(笑)
        共に修行した仲間の無言の励まし。一人では、乗り越えられなかったと思う。
        感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました◎
        特に、同室の仲間にどれだけ助けられたか。心から感謝申し上げます◎

        初めて会う人ばかりが、沈黙で共同生活する。
        自分と向き合う為の、修行です。
        目も合わすことができない、それでも、自然に生活が成り立つ。
        それでも、優しさが伝わる。苦しさが伝わる。思いやりが伝わる。楽しさが伝わる。
        人って、すごいな。人って、あたたかい。
        このまま、この生活でも生きていけれる〜と、思ったほどです(笑)

        ヴィパッサナー瞑想法の感想は?
        それは、人それぞれ感じ方が違います。
        なので、感想は差し控えますが、

        是非、ヴィパッサナー瞑想を体験してほしいと強く強く思います。

        実りある10日間
        豊かな10日間
        幸せな10日間
        気づきの10日間、この10日間の経験を私は一生忘れない!
        感謝の気持ちでいっぱいです◎

        9日間沈黙の生活でしたので、コトバがかたこと(笑)
        少しずつ、少しずつ、慣らし中です。
        書きたいことも沢山あるのですが、
        少しずつ、少しずつ、小出しに?書こうかな(笑)

        ****************************************
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